Bukti manfaat asam lemak omega-3

 

Healthy Cardio

Bukti terkuat untuk efek menguntungkan dari asam lemak omega-3 berkaitan dengan penyakit jantung. Asam lemak omega-3 membuat detak jantung stabil dan tidak berubah menjadi ritme yang tidak menentu, yang berbahaya atau berpotensi fatal. Di Amerika, aritmia menyebabkan lebih dari 500.000 kematian jantung mendadak terjadi setiap tahun. Asam lemak omega-3 juga menurunkan tekanan darah dan denyut jantung, memperbaiki fungsi pembuluh darah, dan pada dosis yang lebih tinggi, menurunkan trigliserida dan dapat mengurangi peradangan. Peradangan merupakan penyebab terjadinya aterosklerosis (sumbatan pebuluh darah).

Beberapa studi besar telah mengevaluasi efek minyak ikan terhadap penyakit jantung. Di Gruppo Italiano per lo Studio della Sopravvivenza nell’Infarto Miocardio (GISSI Prevention Trial), orang-orang yang pernah mengalami serangan jantung yang mengkonsumsi 1 gram kapsul asam lemak omega-3 setiap hari selama tiga tahun cenderung tidak mengalami serangan jantung, stroke, atau kematian mendadak yang berulang, dibandingkan mereka yang diberikan plasebo. Khususnya, risiko kematian jantung mendadak berkurang sekitar 50 persen.

Dalam studi Interferensi Lipid EPA Jepang terbaru (JELIS), peserta yang mengonsumsi EPA dan statin (penurun kolesterol) cenderung tidak mengalami gangguan koroner mayor (kematian jantung mendadak, serangan jantung fatal dan nonfatal, nyeri dada, dan operasi arteri koroner yang menyempit atau tersumbat) daripada yang hanya diberikan statin saja.

Yang satu ini merupakan studi efek asam lemak omega-3 pada kanker prostat. Hasil Health Professionals Follow-up Study menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi makanan kaya akan EPA dan DHA cenderung tidak mengalami kanker prostat daripada yang memiliki asupan EPA dan DHA rendah.

Semua manfaat asam lemak omega-3 kini tersedia dalam OmegaGuard Shaklee. Dengan minum 3 kapsul sehari, tubuh sudah memperoleh 1000mg asam lemak omega-3

Sumber :
www.hsph.harvard.edu
Dr. Jamie McManus M.D., FAAFP – Chairman, Medical Affairs, Health Sciences and Education, Shaklee Corporation

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s